Actividades tranquilas para niños enfermos: colorear en el sofá

La mejor actividad tranquila para un niño enfermo en casa es un dibujo para colorear corto sobre una tablilla con pinza, hecho desde el sofá en ratos de diez a quince minutos, con una imagen conocida que no exija pensar: el perro, la familia, un patrón. Colorear le pide poco a un niño cansado, no hace ruido y te da un respiro en la discusión sobre las pantallas. Aquí tienes qué dibujos para colorear imprimir, cómo preparar el sofá y qué páginas van mejor con un niño resfriado o con uno que, al tercer día, ya se aburre.

Respuesta rápida

1. Imprime tres o cuatro páginas, no diez. Un niño enfermo hace un poco cada vez.
2. Usa una tablilla con pinza o una bandeja para que pueda colorear tumbado.
3. Elige páginas Sencillas o Medias de cosas conocidas: una mascota, un hermano, un abuelo o un patrón gratuito.
4. Solo ceras o lápices de colores. Nada de rotuladores en el sofá.
5. Para cuando se apague. Diez minutos de colorear ya son un éxito.

Por qué colorear va bien cuando un niño está enfermo

Un niño en casa con un resfriado está cansado pero no dormido, y el día se hace largo. Las pantallas son la solución fácil, pero tras horas delante de ellas la mayoría de los niños están más irritables. Colorear queda a medio camino: es tranquilo, se puede dejar y retomar, y no necesita a un adulto al lado todo el rato.

Además, le da al niño enfermo un poco de control. Él elige los colores, él decide cuándo parar y al final ha hecho algo en un día en que no ha pasado nada más.

Qué imprimir para un niño enfermo

Elige páginas que reconforten en lugar de desafiar. Un niño enfermo quiere ver cosas que conoce.

• Una página de la mascota. Es la página de los días de enfermedad más popular en casi todas las casas. Una página Sencilla del gato dormido es relajante de colorear.
• Una página de la familia. Una foto de todos a la mesa, o del hermano que está en el colegio. Mantiene la casa cerca.
• Patrones y mandalas gratuitos. Repetitivos, sin caras que haya que acertar, fáciles de dejar a medias. Nuestras plantillas gratuitas para imprimir incluyen mandalas, patrones y formas para los más pequeños que se imprimen en un minuto.
• Una página del propio niño, sano, de un día en que estaba contento: la playa, un cumpleaños. A algunos niños les encanta en un día flojo; a otros les resulta raro. Ofrécela, no insistas.

Para el sofá, imprime en papel de 80 g/m². La cartulina gruesa cuesta más de sujetar en una tablilla en la cama, y es poco probable que estas páginas acaben enmarcadas.

Cómo preparar el sofá

Un niño tumbado no puede colorear en una mesa, y una hoja sobre las rodillas se resbala. Tres cosas lo arreglan:

• Una tablilla con pinza. A4 o Carta, la más barata. Mantiene la hoja plana y se puede apoyar en las rodillas dobladas.
• Una bandeja con borde, si tienes, para las ceras. La tapa de una caja de zapatos también sirve y evita que los lápices rueden entre los cojines.
• Un vasito con ocho a doce colores. Una caja entera de 64 abruma a un niño cansado. Menos opciones, más colorear.

Pon antes una toalla o una manta vieja sobre el sofá. La cera sale de la mayoría de los tejidos; el lápiz de color casi siempre; los rotuladores no, y por eso hoy se quedan en el cajón.

Páginas según la edad y la energía

• De 2 a 4 años: una página Sencilla, cinco minutos cada vez, con un adulto cerca. Los niños pequeños con fiebre casi nunca colorean; guarda la página para el día de la recuperación.
• De 5 a 7 años: páginas Sencillas o Medias, de diez a quince minutos por sesión, tres o cuatro sesiones al día. A esta edad les gusta colorear la misma página dos veces, así que imprime dos copias.
• De 8 a 12 años: páginas Medias o Detalladas. Un niño aburrido pero no muy enfermo puede pasar una hora con una página Detallada del perro. Un niño que de verdad está malo quiere un mandala y una manta.
• Adolescentes: una página Detallada o Experta y los auriculares. Déjala en la mesa del salón con unos lápices y no digas nada.

Fíjate en la energía, no en el reloj. Un niño que empieza a apretar mucho, a hacer garabatos o a quejarse de los colores ha terminado por ahora.

El problema del tercer día

El primer día de enfermedad se duerme mucho. El tercero es el que pone a prueba a todos: el niño se encuentra mejor, todavía no puede volver al colegio y ya lo ha visto todo. Ese es el día en que colorear se gana su sitio.

• Haz del tercer día el día del "proyecto": una página Media de toda la familia, coloreada con cuidado, para regalársela a quien le ha cuidado.
• O una página para cada hermano, para dársela cuando vuelvan del colegio.
• O una tarjeta de "que te mejores" para sí mismo, que suena raro y hace reír a casi todos los niños de ocho años.

Nuestra guía de actividades sin pantallas para los días de lluvia tiene más ideas para un niño que ya está lo bastante bien como para aburrirse.

Preguntas frecuentes

¿Cuánto tiempo seguido debe colorear un niño enfermo?

De diez a quince minutos los menores de ocho años, y hasta media hora los mayores que se encuentren bien, con descansos entre medias. Para a la primera señal de cansancio o frustración; un niño enfermo se cansa antes de lo que cree, y una página a medias hoy se puede terminar mañana.

¿Qué material para colorear va mejor en el sofá?

Ceras para los menores de seis años y lápices de colores para los mayores. Los dos salen con facilidad de la tela y de la piel y no traspasan el papel. Deja los rotuladores, incluso los lavables, para la mesa. Las ceras retráctiles que se giran son una buena opción para el sofá porque no hay que sacarles punta y no se rompen.

¿Le dejo colorear una página hecha con una foto suya?

Ofrécesela y sigue lo que te diga. A algunos niños les gusta una página de sí mismos en un buen día, porque les recuerda cómo es encontrarse bien. A otros, sobre todo con fiebre, les resulta extraño. Una página de la mascota o de un hermano es la primera opción más segura, y la suya puede esperar al día de la recuperación.

Pruébalo con tu propia foto

La próxima vez que alguien se quede en casa con un resfriado, puedes imprimir una página de la mascota o de la familia para el sofá. Coolorio convierte una foto en un dibujo para colorear imprimible en cuatro niveles de detalle, en un PDF que llega en pocos minutos, así que puedes imprimirlo mientras se calienta el agua. Las fotos se eliminan a los 7 días. Mira cómo funciona, o empieza con una plantilla gratuita.